这一两年，想留在美国的留学生，非常焦虑。焦虑的核心，就是H-1B签证的变革。
留在美国，需要身份。曾经，大部分留学生留在美国，都是找工作，然后通过H-1B签证，后面再转换为绿卡，有了绿卡也就稳定下来。H-1B签证，也曾经被视为留美 “黄金跳板”。
但共和党执政后，强调美国优先，对H-1B签证进行了颠覆性的改革。且H-1B签证大改革的同时，外部的就业环境也在变化。留学生们，发现原来的平顺留美之路不再。想在美国工作、生活，原来那么难。一场深刻的身份危机蔓延至整个留学生群体。
01.
裁员潮席卷：H-1B失去安全感
已经持有H-1B签证的人来说，现阶段最害怕的是裁员。
一旦失业，H-1B签证持有人核心只有一件事：立刻启动 60 天 “生死倒计时”，必须在期限内找到新工作、转身份，要不就只能离开。这是致命的身份断层风险。
以前，留学生们最喜欢去科技巨头。谷歌、微软、英伟达、亚马逊……进入这些公司，是全球最佳雇主，有保障的，收入可观，前途无量。且，这些公司也是雇佣H-1B员工最多的公司。
但是，眼下的事实是，一些科技巨头们正在大规模裁员。这让 H-1B 签证持有者及求职留学生陷入极度不安。
美国时间3月31日，全球企业软件巨头甲骨文公司（Oracle）在全球范围内启动史上最大规模裁员。据《华尔街日报》援引投行测算，此次裁员人数约2万至 3万人，占其全球16.2万员工总数的12%至18%。
Facebook母公司 Meta正酝酿史上最大规模裁员。据知情人士透露，公司计划裁减约1.6万名员工，占全球近7.9万员工总数的 20%。公司已全面放弃元宇宙，将所有资源集中于生成式 AI 与大模型研发。
而2026年以来，亚马逊（Amazon）已完成两轮大规模裁员，累计裁减超 3 万名企业员工，为公司成立以来之最。
裁员的核心，并非这些公司业绩不行，因为AI的快速发展，产业飞速变化，科技巨头们为了追求更低的成本，大幅裁员。AI的高歌猛进，割掉的第一批人，就是这些AI科技企业内部的员工。
02.
联邦新规 + 州级禁令，政策双重打击
除市场就业压力外，H-1B 签证还遭遇政策层面的全方位收紧，可谓雪上加霜。
1. 联邦政策加码：10万美金附加费
2025年9月启，H-1B签证境外申请，要收巨额的附加费用，相信留学生们早已知道。最近联邦法院听证会披露关键信息：自白宫对境外新申请的 H-1B 签证征收10万美元附加费以来，仅约70家美国雇主实际支付该费用。
10万美金，实在过高！绝大多数企业不愿为境外人才承担额外成本，没有身份的留学生，应聘将愈发困难。现在所有企业，都在优先聘用美国公民及绿卡持有者。
2. 红州州级禁令：公立教育科研系统全面关闭
更严峻的是，美国多州相继出台 H-1B 招聘禁令：你是留学生，你没有身份，就别想进入公立机构。
佛罗里达州：3月2日，佛州州长委员会以压倒性票数通过决议，全州所有州立大学、附属医院及公立科研机构，即日起暂停聘用新H-1B签证持有者，冻结期持续至 2027年1月5日。该禁令重点针对免抽签 H-1B 人群，涵盖医生、博士及 STEM 领域教职人员，直接堵死了学术界原本稳定的留美通道。
得克萨斯州：早在1月底，德州州长下令，所有使用州财政资金的机构（含得克萨斯大学、得克萨斯农工大学等），一律停止招聘H-1B人才，禁令有效期至 2027 年5月31 日，特殊情况需获劳动力委员会书面批准。
佛罗里达、德克萨斯都是典型的“红州”，深受共和党影响，他们纷纷响应联邦“美国人就业优先”政策。如果亚利桑那、佐治亚等“红州”跟进效仿，留美就业选择范围将持续缩小。
03.
持有H-1B，不敢出境
眼下最近H-1B 持有者的共识——非必要不出境。即便国内家中有急事，也需反复权衡风险。
《华尔街日报》2026年2月实地调查报道，美国某科技企业一名持 H-1B 签证的华裔软件工程师，因家中突发急事，向公司请假返回母国处理事务。在其假期结束、持有效签证搭乘航班返回美国入境时，被美国海关与边境保护局（CBP）工作人员拦下进行二次审查。
工作人员在核查过程中，以其出境期间工作岗位可由本地员工替代、H-1B 身份必要性不足为由，对其签证有效性提出质疑。尽管该工程师出示了公司在职证明、有效 H-1B 批准文件以及完整的出入境记录，仍未能改变审查结果。最终，其有效H-1B签证被当场认定作废，当事人被拒绝入境，随即被安排原机遣返。
谷歌、苹果两大巨头，也内部曾经提醒H-1B员工：谨慎离境，或因签证审查延误，或数月甚至一年无法返回。
04.
H-1B转B2旅游签证收紧
此前，H-1B 持有者被裁员、辞职后，常通过申请B-2旅游签证，这样又可以多延长半年的时间，留在美国，以寻找新工作。但是现在这条路，也困难重重。
①移民局态度转变。过去60天宽限期内，转为旅游签证B2，移民局默许没有问题，移民局也曾明确认可该操作。但是现在大政策方向已经完全变化了，相关政策说明现已归档失效。
②B-2旅游签证审查非常严格、通过率大大降低。
这一点，我相信最近国内办理美国旅游签证的申请人，也深有体会。不管你去美国干嘛，旅游、商务，有正当的理由都难得很！H-1B签证转为B2签证，审理更加十分严格。
一是申请理由着重审查。移民局会严格核查停留目的、时长必要性，模糊表述的“处理个人事务”、“求职” 等理由均会被质疑；
二是 “动机不一致” 成为拒签重灾区。若申请人以旅游、处理家事为由转签 B-2，期间又申请 H-1B 签证转移，将被认定为申请目的矛盾。你拿着旅游签证进了美国，为什么不好好旅游，跑去找工作，找雇主，还要转换身份？那你拿旅游签进来美国目的就不单纯，你就是为了留下来，后面的签证转换，就要拒签你。
先获批B-2签证，再启动 H-1B 转移流程，虽耗时更长，但相对来说更加稳妥、安全一些。
05.
H-1B不是唯一选择，及早规划
H-1B的现状：不确定性极高。一是找工作难；二是境外求职，雇主愿意出10万美金附加费难；三是抽签难，不一定运气好；四是抽中后，还得担心裁员难；五是中途不能回国难；六是就算一路顺风，最终拿到绿卡的时间长。
好难！
H-1B战战兢兢，如履薄冰的一生……（当然只是说身份）现实就是如此的残酷，未来留学生留在美国，就是地狱级难度。
F-1学生签→OPT 实习期→H-1B 工作签→绿卡，路径长，排期长，风险多，步步艰难。
对于计划长期留美、希望为子女争取教育与就业优势的家庭而言，提前布局身份规划已成为必然选择。
如果有留在美国工作的打算，在留学规划初期，就应该开始配置美国身份。不同背景人群可针对性选择：
杰出人才 / 国家利益豁免（EB-1A/NIW）：适用于科学、艺术、教育、商业、体育等领域具备突出成就与特殊才能的人群，无需雇主担保，其中 EB-1A排期比较短，是快速拿绿卡的优质渠道。
EB-5 投资移民：投资80/105万美元到美国，创造10个就业岗位就可以获得绿卡。但是EB-5的祖父条款马上要到期，要走EB-5的申请者要加快步伐。
真正的留美底气，来自于尽早安排，手握选择。
